Wirbelsäulengymnastik

Jeden Dienstag wird der Körper durch funktionelle Übungen aufgerichtet, gestärkt und entspannt.

Zeiten Wirbelsäulengymnastik

Tag	Uhrzeit	Ort
Di	16:45 – 17:45 Uhr	Emsturnhalle, Rietberg, Emsstraße 21
Di	18:30 – 19:45 Uhr	Sporthalle Wiesenschule, Rietberg, Torfweg 73

Durch gezielte Gymnastik wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und entspannt, um den Alltagsbelastungen stand zu halten und weiteren Fehlstellungen vorzubeugen.