Abteilung Reha-Sport

Reha-Sport: Leistung wird zur Nebensache

timthumb.php Die Reha-Sport Abteilung des Tus Vikt. Rietberg bietet inzwischen neben Herz-Sport auch Diabetes-Sport, Krebs-sport und Wirbelsäulengymnastik 50+ an. Oberstes Ziel ist es den Teilnehmern durch ein optimal abgestimmtes Sportangebot wieder zu einer besseren Gesundheit und erhöhten Lebensqualität zu verhelfen. Sport ist nicht nur etwas für kerngesunde Menschen. Sport kann auch helfen, wieder gesund zu werden oder eine Krankheit zu lindern. Diese Erkenntnis ist die Grundlage für die Reha-Sport-Abteilung. Im Reha-Sport geht es nicht um Leistung. Hier geht es darum, Bewegung sorgsam zu portionieren. Da ist das Training eine Gratwanderung, die viel Fingerspitzengefühl braucht. Die Übungsleiter der Reha-Abteilung sind speziell ausgebildet. Die Reha-Sport-Abteilung hat außerdem ein Zertifikat als Leistungserbringer.

Gruppe Herzsport

2128Die Herzsport-Gruppe ist das „Herzstück“ der Rehasport-Abteilung beim TuS. Gegründet wurde sie 1988 mit damals 17 Teilnehmern. In den 25 Jahren danach trafen sich die Herzsportler zu 1.000 Übungsabenden. Die Gruppe zählt inzwischen fast 150 Mitglieder – das spricht für sich. Unter Aufsicht eines Arztes trainieren die Herzsportler ihre Ausdauer und Koordination und lernen, sich zu entspannen. Die Kontrolle von Puls, Blutdruck und Blutzucker gehören zur Trainingsstunde dazu. Oberstes Ziel: bessere Gesundheit und mehr Lebensqualität.

Gefragt: Sport bei Diabetes

Auch für Diabetiker ist der Reha-Sport eine wichtige Stufe auf dem Weg zu mehr Lebensqualität trotz Krankheit. Das maßvolle Ausdauertraining wirkt sich günstig auf den Zucker-Stoffwechsel aus. Immerhin ist die Zuckerkrankheit auf dem Weg zur Volkskrankheit Nummer 1. Die Nachfrage nach dem Reha-Sport war beim TuS schnell so groß, dass eine zweite Gruppe ins Leben gerufen wurde.

Gruppe Krebssport: Halt und neuer Lebensmut

Zu einem wichtigen sozialen Treffpunkt hat sich die Gruppe für Sport nach Krebserkrankungen entwickelt. Krebskranke können durch den Sport Operationsfolgen abmildern und sogar Neuerkrankungen vorbeugen. Das Miteinander in der Gruppe gibt Halt und neuen Lebensmut.

Kraft für die Wirbelsäule

Seit Januar 2009 bietet die Reha-Sport-Abteilung auch Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren an. Gezielte Gymnastik stärkt die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule. Das gibt mehr Stabilität und Balance. Spezielle Gymnastik ist gut für die körperliche Leistungsfähigkeit. Haltungs- und Bewegungssystem bleiben gesund. Die Wirbelsäule wird durch funktionelle Übungen aufgerichtet, entspannt und vor allem dort gekräftigt, wo sie den Alltagsbelastungen standhalten muss.